Aktualności
08.06.2018
PIKNIK FIKOŁKA 2018

Zapraszam wszystkie Fikołkowe dzieci wraz z rodzicami na Piknik-Ognisko, 

które odbędzie się 19.06.2018r o godz.17.00 Hotel "Stodoły" ul.Cisowa 2 Rybnik-Stodoły

(miejsce ogniskowe z tyłu hotelu nad wodą).

 

Proszę o potwierdzenie przybycia do 14.06.2018r (ilość osób !!!)

Mile widziane ciasto upieczone przez chętne mamy ( proszę o info w tej sprawie, aby nie zbombardować nas ilością ;)

 

Przygotować sobie wygodny strój sportowo-piknikowy.

 

Będzie mi miło Was gościć i podziękować za wspólnie spędzony rok;)

 

Małgorzata Błaszczyk


01.05.2018
MAJÓWKOWY TYDZIEŃ

Zajęcia w terminie 1.05- 6.05.2018r odwołane. Życzę udanej majówki ;) widzimy się w przyszłym tygodniu!!!

15.04.2018
OBÓZ ZIMOWY

ZAPRASZAMY NA OBÓZ LETNI 2018!!!

MIKOSZEWO


Szczegóły w zakładce dzieci- ZAJĘCIA WAKACYJNE

TERMIN: 5-15.08.2018r.

O nas
Małgorzata Błaszczyk

 

Absolwent AWF Katowice, instruktor pływania, tenisa ziemnego, nordic walking i narciarstwa, nauczyciel wychowania fizycznego.

Mama Cypriana i Kacpra.

 

 

 
Katarzyna Kowrygo


Absolwenta Akademii Ekonomicznej w Poznaniu, instruktor narciarstwa, posiadacz certyfikatu TELC, wykładowca języka angielskiego. Pasjonatka fotografii noworodkowej" fotowyprawka.pl". Mama trzech córek: Zuzi, Wiktorii, Tosi i synka Antka.

 

 

 
Jacek Błaszczyk

 

Absolwent AWF Katowice, trener pływania i żeglarstwa - sekcja żeglarska TS Kuźnia Rybnik, instruktor lekkoatletyki i windsurfingu.

Dwukrotny mistrz Polski w żeglarstwie. Tata młodych żeglarzy - Cypriana i Kacpra ;)

Agnieszka Majewska - absolwent Uniwersytetu Opolskiego na wydziale pedagogicznym, pedagog szkolny, posiada specjalizację z terapii pedagogicznej i socjoterapii, logopeda.

 

Łukasz Lajdamik - instruktor tenisa ziemnego

Katarzyna Bieniec- instruktor tenisa ziemnego, instruktor narciarstwa, absolwentka AWF Katowice

Katarzyna Badura - instruktor snowboardu

Jacek Szulik- nauczyciel wychowania fizycznego, absolwent AWF Katowice, instruktor piłki nożnej.

Darek Garczarek- nauczyciel wychowania fizycznego, absolwent AWF Katowice, instruktor piłki siatkowej.
 


Sport i rekreacja

NAUKA PŁYWANIA
Zapraszamy dzieci od 6 roku życia na naukę podstawowych umiejętności pływackich, które mają na celu  oswoić dzieci  z wodą. Na zajęciach wykorzystujemy metodę nauki przez zabawę, dzięki czemu dzieci łatwiej przyswajają nauczane elementy.

Na zajęcia przynosimy: strój kąpielowy, ręcznik, klapki, mydło. Okularki pływackie dopiero po opanowaniu zanurzania głowy w wodzie.

Prosimy o wypełnienie karty zgłoszenia z regulaminem i dostarczenie na pierwsze zajęcia (pliki do pobrania).

Rodziców prosimy o dopilnowanie dzieci w szatniach do momentu wejścia na zajęcia. Do szatni proszę wchodzić

w zmiennym obuwiu.


ROZPOCZĘCIE WSZYSTKICH BASENÓW OD 2.10.2017r.


MAŁY BASEN: poniedziałek 17.00 i 18.00 (2.10), środa 18.00 (4.10), czwartek 18.00 i 19.00 (5.10)

 

DOSKONALENIE PŁYWANIA

Dla dzieci, które przyswoiły podstawowe umiejętności pływackie oferujemy zajęcia z doskonalenia pływania. Na zajęciach dzieci opanowują sportowe odmiany technik pływania, skoki startowe oraz nawroty do wszystkich technik.

Na zajęcia przynosimy: strój kąpielowy, ręcznik, klapki oraz okularki pływackie.

W miesiącu maju uczestnicy zajęć zdają egzamin na kartę pływacką.

Prosimy o wypełnienie karty zgłoszenia z regulaminem (pliki do pobrania) i dostarczenie na pierwsze zajęcia.

 

Na dużym basenie zamontowano system elektroniczny-zegarki. Wchodzimy 5 min przed zajęciami.

Rodzice dzieci młodszych, którzy chcą pomóc w przebieraniu przed/po zajęciach proszeni są o pobieranie zegarków (wejście do szatni do 15 min przed/po zajęciach).

 

ROZPOCZĘCIE WSZYSTKICH BASENÓW OD 2.10.2016r.

 

DUŻY BASEN: poniedziałek 16.00 (2.10), wtorek 17.00, 18.00, 19.00 (3.10), czwartek 17.00 (4.10).

 

 

 

 Zajęcia

 1x w tygodniu  2x w tygodniu
 Nauka pływania - 60 min            120 zł             200 zł
 Doskonalenie pływania - 60 min            120 zł             200 zł

 

 

ZAJĘCIA INDYWIDUALNE                                        60zł

Tenis

Wiosna - Lato

W tym okresie zajęcia odbywają się na kortach ziemnych na terenie Fundacji EDF Polska.

Podział grup ze względu na umiejętności.

 

Jesień - Zima

W tym okresie zajęcia odbywają się na sali gimnastycznej Fundacji EDF Polska, ul.Podmiejska, Rybnik.

Dzieci poznają technikę podstawowych uderzeń tenisowych oraz rozwijają zdolności motoryczne, takie jak: siła, szybkość, wytrzymałość, zwinność, poprzez gry i zabawy ruchowe.

Na zajęcia przynosimy strój sportowy, obuwie zmienne oraz butelkę lub bidon na wodę.


Termin zajęć:

Gr.początkująca: wtorek 15.30-16.30, piątek 15.00-16.00; 16.00-17.00

Gr.średniozaawansowana: wtorek 16.30-17.30; piątek 17.00-18.00

 

Zajęcia dostosowane są do wieku dzieci oraz ich umiejętności

(niskie siatki, miękkie piłki, małe rakiety tenisowe).

Na zajęciach zapewniamy sprzęt tenisowy.

 

 

Cennik

 

 Zajęcia

 1x w tygodniu  2x w tygodniu
Tenis ziemny 100zł 160 zł
Obozy zimowe

CZECHY 2019!!! II TYDZIEŃ FERII ZIMOWYCH


MIESZKAMY: hotel Excelsior w miejscowości Horni Lomna (www.excelsior-hotel.cz) Położony jest on w Beskidach             w pobliżu Narodowego Rezerwatu Przyrody z dala od gwaru i hałasu. Mieszkamy "w samym lesie". Brak sklepów, centrów handlowych, ulic pozwala na wypoczynek w pełnym tego słowa znaczeniu. 

W hotelu jest do naszej dyspozycji: basen, sauna, dwie sale gimnastyczne, stoły do tenisa stołowego, salki rekreacyjne, świetlica, kręgielnia.

Jedzenie jest bardzo smaczne, śniadania przygotowywane w postaci szwedzkiego stołu.

 

STOKI NARCIARSKIE: Mosty u Jablunkova (10km od hotelu)

 

Nasze obozy zimowe organizowane są dla wszystkich chcących nauczyć się lub podszkolić w zakresie jazdy na nartach lub snowboardzie. 

Szkolenie prowadzimy na wszystkich poziomach: początkujący, średniozaawansowany oraz zaawansowany.

Każdego dnia ćwiczymy nowe umiejętności, technikę jazdy m.in. jazda na tyczkach przygotowująca wszystkich do zawodów na koniec obozu, jazda tyłem, jazda synchroniczna.

Aktywność, pasja, poczucie humoru, bezpieczeństwo oraz rodzinna atmosfera- to my!!!

 

Zadatek w wysokości 500zł przy zapisie osobiście u organizatora (opłata jest gwarancją umieszczenia kandydata na liście obozowej) lub przelewem na konto (w tytule: obóz zimowy 2019 oraz nazwisko i imię uczestnika).

Pozostała opłata 1460zł przelewem na konto od 16.01 do 31.01.2019r.

Osoby zainteresowane wpłatą całości proszę uregulować opłatę dopiero od 16.01.2019r.

Zniżka 10% drugie i kolejne dziecko (ulga dla rodzeństwa)

 

Dodatkowo płatne:

- wypożyczenie nart na 6 dni do 130cm 650 Kc

- wypożyczenie nart powyżej 130cm 1080 Kc

- wypożyczenie snowboardu 1290 Kc

- same buty narciarskie/snowboardowe 250 Kc

 

 

TRWAJĄ ZAPISY!

Zapraszamy dzieci od 6- 16lat

Chętne osoby proszę o kontakt mail: gosia@ fikolek.eu lub telefoniczny 504 845 617 po godz.20.00

 

W ramach obozu zapewniamy:

- zakwaterowanie w hotelu Excelsior położonym u podnóża góry w pokojach 2 ,4 osobowych
- wyżywienie 3x dziennie oraz ciepła herbata przez cały dzień
- transport autokarem ( autokar na miejscu )
- opiekę pedagogiczną (doświadczeni pedagodzy i instruktorzy sportu)
- lekcje jazdy na nartach/ snowboardzie z instruktorem (ski-karnet w cenie pobytu)
- gry i zabawy na sali gimnastycznej
- ognisko integracyjne z pieczeniem kiełbasek
- mnóstwo innych atrakcji : zawody narciarskie, wycieczki piesze, uni-hock, podchody, biegi na orientację,
  gry i zabawy na śniegu, dyskoteka, konkursy, zajęcia manualne, ping-pong, kręgle, basen oraz sauna
- ubezpieczenie NNW + KL+ OC
- możliwość wynajęcia nart na miejscu (dodatkowa opłata)
- analiza jazdy na podstawie zdjęć i filmów podczas zajęć
- zimowe seanse filmowe 
- brak czasu na nudę i tęsknotę ;)))


 

Termin obozu:

   
16.02-23.02.2019r
II tydzień ferii zimowych

1960zł

Półkolonie letnie
OBÓZ LETNI MIKOSZEWO 2018

 


 

Miejsce pobytu: Mikoszewo obok Kątów Rybackich położone u samego ujścia Wisły na prawym jej brzegu.

Nocleg: Ośrodek "Korona" znajduje się 900m od morza.

 

Na jego terenie znajdują się: 

-sala sportowa

-hala namiotowa sportowa

-boiska: piłka nożna, siatkówka, koszykówka, badminto

-basen

-plac zabaw

-miejsce na ognisko

-świetlica

-sala dyskotekowa

 

Termin: 5-15.08.2018r


Zakwaterowanie: ośrodek kolonijno-wczasowy "Korona"

 

Wyżywienie: 4 posiłki dziennie (śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja)

 

Opieka:

Wykwalifikowani nauczyciele i instruktorzy sportu mający świetny kontakt z dziećmi

Opieka medyczna ( pielęgniarska- całodobowo) 

Ratownicy na wydzielonym kąpielisku nad morzem

 

 

Cena:  1860zł

Zapisy: od 17.04.2018r( mail: gosia@fikolek.eu)

W mailu proszę podać: imię i nazwisko uczestnika, dane- data urodzenia, adres, pesel, tel.kontaktowy do rodziców

Wszystkie dokumenty dotyczące wyjazdu (umowa, karta obozowa, regulamin, lista rzeczy do zabrania) zostaną przesłane na mail po wpisaniu na listę obozową.


Zaliczka 500zł płatne przy zapisie (gwarancją rezerwacji miejsca).

Pozostałą kwotę do zapłaty podam w informacji mailowej.

Proszę nie przesyłać całości kwoty za obóz (na ten moment).

Zniżki dla rodzeństwa- 10% na drugie i kolejne dziecko.



Program obozu:

-nauka i doskonalenie jazdy na rowerze (tory przeszkód, wycieczki rowerowe po okolicznych lasach)

-nauka i doskonalenie tenisa ziemnego (podział ze wzg. na umiejętności, turniej tenisa ziemnego)

-nauka i doskonalenie pływania ( podział ze wzg. na umiejętności)

-wycieczki na kajakach, rowerkach wodnych

-gry i zabawy ruchowe, plenerowe (leśne podchody, bieg na orientację, gry terenowe)

-strzelanie z łuku

-zespołowe gry sportowe (mini piłka nożna, uni-hokej, mini koszykówka, mini siatkówka)

-warsztaty bursztynowe+ nocne zbieranie bursztynu

-warsztaty wiklinowe

-ogniska z pieczeniem kiełbasek

-wycieczka na Zamek Krzyżacki do Malborka; muzeum Wisły oraz Fabryka Sztuk w Tczewie

-rejs statkiem po Zalewie Wiślanym

-konkursy, zawody sportowe (turniej tenisa ziemnego, triathlon: pływanie, rower, bieg)

-projekcje multimedialne, analizy zarejestrowanego materiału z zajęć sportowych

 

 

Świadczenia:

-przejazd pociągiem Rybnik-Gdańsk, autokar Gdańsk- Mikoszewo

-przewóz rowerów i bagażu Rybnik-Mikoszewo

-ubezpieczenie NNW+KL+OC

 

Wpłaty proszę kierować na konto:

BRE Bank nr 33 1140 2004 0000 3802 4493 1070

z dopiskiem „Imię i nazwisko uczestnika- Mikoszewo 2018”

 

zadatek: 500zł 

PROSZĘ NIE WPŁACAĆ CAŁOŚCI

 

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!!!

 

 




ZAJĘCIA WAKACYJNE 2018-stacjonarne


TERMIN: 

I turnus:     25.06- 29.06 2018r   550zł

II turnus:    02.07- 06.07.2018r   550zł

III turnus:   09.07-13.07.2018r    550zł

IV turnus:  16.07- 20.07.2018r    550zł

V turnus:   23.07- 27.07.2018r    550zł

VI turnus:  30.07-03.08.2018r     550zł

 

Na każdym turnusie istnieje możliwość dodatkowej atrakcji, która odbędzie się przy odpowiedniej ilości osób.

Chęć uczestnictwa w danej atrakcji proszę wpisywać w mailu przy zapisie dziecka na dany turnus.

 

1.WYJAZD W GÓRY+ NOCLEG W SCHRONISKU                      płatne dodatkowo 150zł

2.BIWAK Z OGNISKIEM (nocleg w namiotach na ośrodku)          płatne dodatkowo 50zł

 

Godz: 9.00-16.00 (poniedziałek-piątek)

Możliwość pozostawienia dziecka już od godz. 8.00 bez dodatkowych opłat.

 

Miejsce: Ośrodek Sportów Wodnych i Rekreacji w Stodołach, ul.Cisowa 2, Rybnik-Stodoły

 

Cena: 550 zł 

Zapisy: od 17.04.2018r  (mail: gosia@fikolek.eu)

Zadatek 100zł płatne przy zapisie.

W mailu proszę podać: imię i nazwisko uczestnika, turnus, dane: data urodzenia, adres, pesel, tel.kontaktowy

drugie dziecko 10% zniżki

udział w dwóch turnusach 10%zniżki


Program:

-nauka i doskonalenie tenisa ziemnego ( turniej tenisa ziemnego)

-nauka i doskonalenie jazdy na rowerze ( tor rowerowy)

-zajęcia windsurfingowe: ćwiczenia równoważne w parach i indywidualnie, tratwa, podstawy pływania z żaglem)

-zajęcia z żeglarstwa (łodzie typu: Omega, Sportina)

-rowerki wodne

-strzelanie z łuku

-gry i zabawy terenowe, zespołowe (podchody, piłka nozna, zbijak, baloniada)

-biegi na orientację  (bieg w poszukiwaniu wyznaczonych pkt-ów na mapie)

-zajęcia manualne: m.in decoupage, malowanie kubków, biżuteria itp.

 

W przypadku deszczu: zajęcia na sali gimnastycznej, basenie.


W cenie:

-opieka wykwalifikowanej kadry pedagogicznej ( doświadczeni pedagodzy i instruktorzy sportu, mający świetny kontakt

z dziećmi)

-obiad, podwieczorek, woda przez cały dzień

-ubezpieczenie NNW+ KL+OC

-program sportowy (wynajęcie sprzętu i obiektów sportowych)

 

Wpłaty proszę kierować na konto:

BRE Bank nr 33 1140 2004 0000 3802 4493 1070

tytuł przelewu:" imię i nazwisko oraz nr turnusu zajęć wakacyjnych"

 

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!!!

Urodziny dla dzieci

Nie masz pomysłu na urodziny swojego dziecka?
Nasi animatorzy pomogą stworzyć wyjątkową zabawę. Zapraszamy na spotkanie, gdzie wspólnie wybierzemy temat

i estetykę imprezy.

Miejsce imprezy: Ośrodek Szkoleniowo-Wypoczynkowy w Stodołach (salka bilardowa)
http://www.stodoly.pl/urodziny.pdf

 

 

Zapewniamy:

 

- wykwalifikowaną kadrę (absolwenci Akademii Wychowania Fizycznego)

- scenariusz zajęć dostosowany do wieku i ilości uczestników

- 3h gier i zabaw na świeżym powietrzu (przy ładnej pogodzie)

- płyta CD

 

 

CENA: 200 zł (do 10 osób).
Każda następna osoba 15 zł

 

 

 

 

- malowanie twarzy 50 zł
- ZDROWA PRZEKĄSKA (posiłek dla dzieci) - cena uzgadniana indywidualnie w zależności
  od potrzeb klienta (ok.25 zł: napój 0,5l/os, puchar lodowy, do wyboru:pizza, nugetsy z frytkami,naleśniki itp.)
- tort - cena uzgadniana w zależności od potrzeb klienta ( ok. 50 zł do 12 osób)
- zaproszenia - 2 zł za sztukę
- impreza przedłużona - cena do uzgodnienia
- dodatkowa dekoracja związana z wybraną animacją - od 100 zł
- prezenty dla gości - od 10 zł
- kulig w okresie zimowym -ok. 150 zł

 

Zapisy przyjmujemy z 2 tyg.wyprzedzeniem.


 

 

- olimpiada sportowa
- spotkanie naukowców
- piraci
- indiańska wioska
- szkoła tańca
- mali artyści
- bajkowo

Tenis ziemny

Zapraszamy wszystkich dorosłych, bez względu na wiek i kondycję do zabawy z tenisem ziemnym.

Nasze zajęcia mają charakter rekreacyjny, dostosowany do umiejętności, kondycji, wieku, chęci oraz ambicji grających.

 

Proponujemy zajęcia indywidualne i grupowe.

 

 

Cennik

 

 Zajęcia

 1x w tygodniu  2x w tygodniu  Karnet 10h
 Zajęcia indywidualne  50zł (+opłata za kort)  90zł (+opłata za kort)  450zł (+opłata za kort)
 Zajęcia grupowe  35zł / osoba  30zł / osoba  300zł / osoba
Nordic Walking

Zapraszamy na najbardziej naturalną formę ruchu, którą może uprawiać każdy bez względu na wiek, poziom sprawności, porę roku czy miejsce.

Marsz wzbogacony jest techniką odpychania się od podłoża za pomocą specjalnie zaprojektowanych kijków. Umiejętne ich użycie angażuje do ruchu górną połowę ciała oraz odciąża nogi. Marsz z kijami (przy prawidłowej technice) stymuluje 90 %mięśni ciała, to znacznie więcej niż przy joggingu (60 %) czy jeździe na rowerze (40 %).

 

Marsz z kijami:

  • jest prosty i szybki do nauczenia
  • uczy koordynacji i równowagi
  • rozwija siłę, wytrzymałość górnej części ciała
  • poprawia sprawność kończyn dolnych (odciążenie stawów kończyn dolnych i kręgosłupa)
  • usprawnia układ krążeniowo-oddechowy
  • zwiększa dopływ tlenu do płuc i mózgu
  • polepsza wydajność serca
  • redukuje wagę ciała zwłaszcza u osób prowadzących siedzący tryb życia
  • poprawia samopoczucie

 

Jeżeli lubisz ruch na świeżym powietrzu, chcesz zadbać o zdrowie, poprawić kondycję lub po prostu spotkać się w miłym gronie i aktywnie spędzić swój wolny czas - przyjdź do nas ;)

 

Zapraszamy na zajęcia indywidualne i grupowe dla początkujących i zaawansowanych. Wszystkie zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych i doświadczonych instruktorów nordic walking na terenie Cysterskich Kompozycji Krajobrazowych Rud Wielkich (Rybnik-Stodoły).

 

Osoby zainteresowane zajęciami proszone są o kontakt: tel. 504 845 617 mail: gosia@fikolek.eu

 

 

 

 Zajęcia

 1h (60 min)
 Karnet 10h
 Zajęcia indywidualne          50zł           400zł
 Zajęcia grupowe (min.5 osób)          15zł           100zł
Pływanie

Organizujemy grupowe kursy nauki i doskonalenia pływania dla dorosłych.

Wykorzystujemy przy nauczaniu metodę Total Immersion (TI).

 

 

Zajęcia indywidualne odbywają się na basenie Fundacji Elektrownii Rybnik

 

 

Pływanie

 

 Zajęcia

 Karnet 10h
 Nauka pływania  450zł +wstep na basen
 Doskonalenie pływania  450zł+ wstęp na basen
Korty tenisowe